箱中人

社恐其实有很多的表现,有一种是我真的不愿意跟别人接触,但是当我自己躲在一边的时候我会感到非常自在,最简单的就是忘记自己在跟别人交往中的位置感,你不要去预期我应该在一群人当中应该是处在什么样的位置,你不要去预期 她们应该把我看成一个什么样子,如果我喜欢她们我就会对她们好,她们也会喜欢我,如果我不喜欢她们其实这一切都无所谓,你很担心也很在意别人会怎么看你,不要总是预设别人会对你的行为进行反面解读,最重要的是跟自己的融洽,不是你遇见的每个人都必须要做朋友,成熟的意思不是说你要喜欢所有人,不需要的,是你知道你不喜欢她不代表她不值得被喜欢,所以有再多人不喜欢你,你要相信自己是值得被喜欢。


关键词: 忧郁 社恐 勇敢 面对

主讲人:箱中人组 机构:重庆工程学院

时长:0:03:58 年代:2023年