健康生活方式
不健康的生活方式是导致多种疾病的发病率和致死率增加的重要原因。世界卫生组织指出，在影响个人健康与寿命的四大因素中，生物学遗传因素占15%，环境因素占17%，卫生服务占8%，生活方式与行为占60%。健康生活方式包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡。本视频从健康生活方式的意义、内涵、以及如何践行健康生活方式三个层面，向大众普及健康生活相关知识，以期提高全民健康素养，促进健康生活方式的养成，降低不良生活方式对个人健康造成损失。
关键词： 微视频大赛
主讲人：上海市质子重离子医院护理部
时长：0:01:30 年代：2018年
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