武术，特别是太极拳是人类保健的一个重要手段。武术、太极拳将以深邃的文化内涵、深刻的哲学思想和动静结合、刚柔相济的技术动作，使人类与自然发展和谐、生态平衡，达到天人合一的理想境界。让我们面向未来，扩大视野，同心协力，创造武术的灿烂前景！学习好太极拳，可以强身健体，让我们一起跟着大师来练习太极拳桩功吧。
关键词： 太极拳 养生 武术 拳术 桩功 非物质文化遗产
时长：0:31:13 年代：2010年
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