补钙，喝大骨头汤、吃虾皮，靠谱吗？
参赛视频使用万彩动画大师制作，采用动画的形式，科普了钙元素对人体的重要性及中国居民每日钙摄入量的现状，另外阐述了缺钙会诱发各类基础疾病。另外，针对我国居民生活中流传的补钙误区：喝大骨头汤、吃虾皮，进行了论证，并说明其不能有效补钙的原因。视频阐述了牛奶、豆制品、绿叶菜等常见的钙含量，并提供合理补钙的饮食建议，并说明维生素D、镁元素在钙吸收的关键作用，针对居民补钙可能出现过度的情况，科普了过度补钙风险。
关键词： 补钙
钙缺乏
牛奶
主讲人：生科科普团队
机构：黑龙江农业工程职业学院
时长：0:02:42
年代：2022年
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