疫情期间,如何使用电子产品,控制近视的发生与发展?

建议每次使用电脑、手机、iPad的时间不要超过半小时,然后起立,站在窗前进行“极目远眺”,放松眼球睫状肌。我们眼睛有个肌肉叫睫状肌,负责调解眼睛看近看远。当我们看近的时候,睫状肌收缩,看远的时候,睫状肌舒张。所以,长时间看近,睫状肌就会处于紧张状态,加重眼睛的负担,也会加重近视的发生与发展。所以,每次使用电子产品的时间不要超过半小时。


关键词: 新型冠状病毒 眼睛健康

时长:0:01:25 年代:2020年