太极拳养生内功选练-第二讲:太极拳放松功选练(1)

太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。“太极”一词源出《周易·系辞》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。


关键词: 太极拳 养生 内功

时长:0:31:12 年代:2009年